1. Budite zajedno iz pravih razloga

Prije nego otkrijemo neke prave razloge za ostanak u vezi, evo najprije neke od onih pogrešnih:

  • Pritisak obitelji i prijatelja.
  • Osjećaj da si “loser” jer si samac i zadovoljenje prvom osobom koja je naišla.
  • Biti zajedno zbog imidža – jer veza izgleda dobro na papiru (ili na slikama), ne zato što dvoje ljudi stvarno voli i poštuje jedno drugo.
  • Biti mlad i naivan i beznadežan u ljubavi, misleći da će ljubav sve riješiti.
  • Sve zbog čega veza funkcionira zahtijeva istinsko, duboko divljenje jedni drugima. To divljenje mora doći iz dubine, kao što navedeni razlozi i pokazuju.

2. Potaknite partnera da bude najbolja verzija sebe

Podrazumijeva se da bismo se trebali truditi živjeti što bolje možemo. Međutim, nedovoljno cijenjena kvaliteta uspješne veze je i iz partnera izvući ono najbolje. Svi mi trebamo živjeti smisleno i posvetiti se ljudima do kojih nam je stalo.

Instinkt heroja fascinantan je novi koncept u psihologiji odnosa koji trenutno diže dosta prašine. Tvrdi da muškarci imaju biološki nagon osjećati se potrebnima, osjećaju se bitnima i osiguravaju sve što je potrebno ženi do koje im je stalo. Instinkt heroja govori o ugrađenoj želji koju ljudi imaju za nečim u životu što nadilazi seks, pa čak i ljubav.

Da bi veza bila uspješna, muškarcima mora dati osjećaj smisla i svrhe. Da ga iskreno želite i trebate imati u blizini, da nije puki dodatak, ‘najbolji prijatelj’, ili ‘partner u zločinu’. Potaknuvši ga, vaša će veza prijeći na neku sljedeću razinu, jer ćete otključati verziju sebe za kojom je on oduvijek čeznuo.

3. Imajte realna očekivanja

U davna vremena, ljudi su ljubav smatrali bolešću. Roditelji su svoju djecu upozoravali da se ne zaljubljuju i ne čine nešto glupo u ime svojih osjećaja. Razlog je taj što se zbog ljubavi osjećamo nevjerojatno, ali nas čini i vrlo iracionalnima.

Sjetite se onog svog prijatelja koji ne napustio školu, prodao automobil i potrošio sav novac za putovanje svijetom. Ili kolege s posla koji je napustio posao i preselio se u drugu zemlju da stekne nova iskustva.

U mnogim od tih slučajeva, neobuzdana ljubav prevari nas da radimo iracionalne stvari na temelju naše želje za razmnožavanjem s nekime. To je jednostavno ono što priroda radi. Dovodi nas to donošenja kratkoročnih odluka na štetu dugoročnog planiranja. Istinska ljubav je zapravo izbor. A taj oblik ljubavi je puno teži, ali u konačnici i puno zadovoljavajući.

4. Najvažniji čimbenik u vezi nije komunikacija, već poštovanje

Komunikacija je važna, no kod brakova koji traju 20, 30, ili čak 40 godina najčešće spominjani čimbenik njihovog uspjeha bilo je poštovanje. Komunikacija će kad-tad puknuti. Konflikti su neizbježni, a jedino što će vas održati jest dubok osjećaj poštovanja jedan prema drugome.

Poštovanje kakvo trebate imati mora biti takvo da se duboko cijenite i vjerujete jedno drugom – često više no što vjerujete u sebe – vjerujući da vaš partner radi najbolje što može u okolnostima koje se javljaju tijekom života. Poštovanje je sinonim za povjerenje i oboje su žila kucavica svake uspješne veze.

5. Otvoreno razgovarajte o svemu, pogotovo o stvarima koje vas bole

Tu komunikacija postaje jako važna. Ako vas nešto u vezi muči, morate to moći izravno prenijeti svom partneru. Na taj se način grade povjerenje i intimnost.

6. Za zdrav i sretan odnos potrebne su dvije zdrave i sretne osobe

Ključna stvar ovdje je da svaka osoba u vezi mora imati svoj identitet, svoje interese i perspektive. Pokušaj kontrole nad partnerom (ili podnošenje partneru) da biste ga učinili sretnim, na kraju će vam se obiti o glavu. To uništava vaše osobne identitete i čini vas bijednima. Umjesto toga, bolje je uzeti sreću u svoje ruke.

7. Vi i vaš partner rast ćete i mijenjati se na neočekivane načine

Umjesto da pokušavaju ostati iste, najuspješnije veze razumiju navedeno i prihvaćaju promjene koje se nužno događaju. Neke od najdugovječnijih i najuspješnijih veza uspjele su preživjeti i rasti kroz neke nevjerojatne i izazovne promjene, poput: promjene vjere ili religije, preseljenja u drugu zemlju/državu, smrt članova obitelji (uključujući djece), promjene političkih uvjerenja, promjene seksualne orijentacije, pa čak i promjene spola.

Rast u vezi
Najuspješnije veze razumiju navedeno i prihvaćaju promjene koje se nužno događaju.

Te su veze nastavile opstajati, jer je poštovanje partnera jednog prema drugome značilo da se mogu prilagoditi i omogućiti svakome od njih i omogućiti drugoj osobi da cvjeta i raste.

Nije lako, zbog čega je važno znati kako se boriti.

8. Postanite dobri u svađanju

Parovi koji su dobri u svađanju, ostaju zajedno. Stvarnost je takva da će se ljudi tijekom veze mnogo puta ne slagati. Parovi koji se uspješno mogu nositi sa sukobima su oni čiji će odnosi napredovati.

Loši načini svađa su oni koji uključuju jedno od ove četiri stvari:

  • Kritiziranje karaktera svog partnera.
  • Defenzivnost i prebacivanje krivnje.
  • Pokazivanje prezira prema partneru.
  • Prijetnja povlačenjem iz svađe ili ignoriranje partnera.

Umjesto toga, slijedite sljedećih nekoliko savjeta:

  • Nikada ne vrijeđajte i ne nazivajte svog partnera raznim imenima.
  • Ne unosite prethodne svađe u trenutnu.
  • Ako se stvari zaoštre, napravite stanku.
  • Imajte na umu da “biti u pravu” nije toliko važno koliko je važno da se oboje partnera osjećaju poštovano.
  • U konačnici, “svađanje” znači imati dovoljno poštovanja prema nekome čiju perspektivu iskreno želite razumjeti i razumjeti po čemu se oboje razlikujete. Ne trebate razmišljati na isti način, ali trebate poštivati mišljenje svog partnera.

9. Budite dobri u praštanju

Ako ćete postati dobri u svađanju, morate onda biti dobri i u praštanju. Na taj način svađu činite produktivnim dijelom veze koji vam pomaže nadopuniti ljubav dok oboje idete kroz život.

10. Seks je važan… puno seksa

Priroda seksa varira između parova, no presudno je da se oba partnera osjećaju seksualno zadovoljeno. To može doći iz eksperimentiranja, proživljavanja maštarija ili učestalosti. Što god par odluči za sebe, presudno je da se svaki pojedinac stalno mora osjećati seksualno zadovoljeno.

Seks ne samo da održava vezu zdravom, već može poslužiti i za liječenje odnosa. Kad stvari postanu gadne, neki se parovi obvežu na seksualne odnose svaki dan tijekom jednog tjedna. Tada se, kao čarolijom, stvari odjednom poboljšaju.

Author

Comments are closed.